子供の栄養

 私は一児の父です。

三歳になる娘がいます。

体は周囲の子と比べて小さいですが、

もりもり食べてくれて、なによりですね。

ただ、最近自我の芽生えか、好き嫌いがだんだん激しくなってきてます。。。

好き嫌いなのか偏食なのか難しいですが、

炭水化物を好む傾向にあるように見えます。。。

娘よ、

何故、味のついた卵や肉より、イモや白ご飯が好きなのか、

パパには分らんぞ(*_*)

体も小さいしタンパク質は積極的に取ってほしいものですね。

厚生労働省の資料では、このぐらいの年齢で言うと、

タンパク質摂取量は16.5％（エネルギー当たり）が目安みたいですね。

保育園ではしっかり食べてるので、恐らく満たしていると思います。

まあ基本、元気で風邪もあまり引かないので問題はないとは 思いますが。。。

パパは心配です。

肉も野菜もたくさん食べてください。

お菓子は程々に。