よく雑誌やネットの記事で、 〇〇は健康にいい！ という記事を見ますが、 これをそのまま実行するのは疑問です。 恐らく、 普段一般的な食事をしていて特に病気をしてないような人にとって、 〇〇は健康にいい！ という解釈が正しいと思います。 何度も書い…